Rezept Sammlung

Gesunde beziehungsweise Fitness Ernährung ist gar nicht schwer und gehört zu einem guten Workout dazu wie der Apfel zum Baum. 

Daher möchte ich dir hier ein paar ganz einfach Klassiker zeigen die du dir jederzeit auf mit knappen Zeitfenster zubereiten kannst.

 

Frühstücks Muffins

Keine Zeit und keine Lust sich noch in die Küche zu stellen um was zu Essen vorzubereiten ? Dann kann ich dir an dieser stelle den Frühstücks Muffin ans Herz legen. Am Vortag schnell zubereitet am nächsten Tag ein Griff vom Hunger entfernt. 

Ein klassiker wie in wahrscheinlich jeder kennt in wenigen Minuten gemacht und super lecker. Wir nennen es einfach mal Pasta Mix. Um der Pasta ein sommerliches, zitronige-frische mit auf den weg zugeben schau am besten in den Rezept Vorschlag.

Schnell schneller was ist noch schneller ? Was immer geht sind Waffeln ! Egal ob zur Mittagspause nach dem Workout oder Snack zwischen durch. Daher möchte an der stelle dir die Vegane Waffel vorstellen die natürlich mit Joghurt und Früchten kombiniert werden kann. 

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